中谷 美紀(なかたに みき、1976年1月12日 - )は、日本の女優、歌手。東京都出身。クリエートジャパンエージェンシーを経てスターダストプロモーションに所属していたが、2015年7月31日に退社し、個人事務所・ジーアールプロモーション所属。夫はドイツ出身のビオラ奏者・ティロ・フェヒナー。
56キロバイト (6,261 語) - 2022年3月12日 (土) 22:28
血糖調節異常で医師の指導を受けていると告白…「ただのワガママ」と誤解受けることも

1 爆笑ゴリラ ★

3/31(木) 9:39
スポーツ報知

中谷美紀、血糖調節異常で医師の指導を受けていると告白…「ただのワガママ」と誤解受けることも

 女優の中谷美紀(46)が31日までに自身のインスタグラムを更新し、「血糖調節異常」で医師の指導を受けていることを明かした。

 中谷はウィーン・フィルハーモニー管弦楽団などでビオラ奏者を務めるドイツ人のティロ・フェヒナー氏と18年11月に結婚を発表し、1年の半分近くをオーストリアで過ごしている。

 この日は、「新たな作品の撮影が本日より始まりました」と報告。撮影中の食事について「満腹にしてしまうと集中力が削がれるため、お昼は棗バターと少量のノンシュガーチョコレート、プロテイン、MCTオイルなどで凌ぎます。万が一おにぎりなどを口にしようものならたちまち血糖値が乱高下して、耐え難き睡魔が襲って来る上、大人のニキビや倦怠感にも苛まれる体質でして、糖質は極力控えています」と説明。

 この症状は「血糖調節異常」だと明かした。このような理由からオーストリアで有名なザッハトルテを食べられなかったというが、最近になり低糖質のザッハトルテを発見し食べたことも報告し、その写真も掲載。「医師の指導により糖質制限を始めた頃は、こうした代替品が少なく、糖質制限と言うだけで、ただのワガママだと思われたり、美容のためにストイックに制限をしていると誤解を受けることもしばしばでしたが、血糖調節異常に対する理解が進み、食事や甘味も選択肢が増えたことが何とありがたいことでしょう。どうぞ皆様も健やかにお過ごしくださいますように」と結んだ。

 中谷は食生活について、1月には「12年前にベジタリアンをやめて医師の処方によりビタミンB群とナイアシンをしっかり摂取するようになってから、悪夢を全く見なくなりました。安眠、快眠にはビタミンB群とナイアシンをぜひ」と明かしていた。


(出典 newsatcl-pctr.c.yimg.jp)

https://news.yahoo.co.jp/articles/83a664f1317bfb90e91b3d98b20038a87a0c35af

【写真】血糖調節異常でも食べられる低糖質のザッハトルテ

(出典 hochi.news)





49

>>1
なんだかんだ無茶苦茶美人だな


3

MIND CIRCUSは名曲
absolute valueは名盤


63

>>3
全行同意


4

糖尿病じゃないの?


7

>>4
糖尿病の俺から見ると糖尿病じゃないかと思うんだよね。


11

>>7
細い人がなる糖尿病か


26

>>7
日本じゃ糖尿病患者は養分だからまともな治療受けさせて貰えないが
海外の方が遥かに医療は進んでるから考え方が違うんだろうな
他の先進国で糖尿病で苦しんでるとかあまり聞かないしな
日本といくつかの国だけだよな
本当はもう完全治癒する病気なのかもしれん
もしも治療法あっても使われることは無いと断言する
とにかく日本の医療は異常


38

>>26というか基本アジア系が罹りやすいんだよね
白人黒人だと食べた糖はちゃんと脂肪になる
食べたものをしっかり蓄える狩猟民族と少量でも生き延びられる農耕民族の違いとか


55

>>26
アメリカのトイレのゴミ箱には
インスリン注射器が山程棄てられてて
糖尿病患者だらけでぞっとしたと
カリフォルニアに四年住んだ友人が言ってたな


60

>>26
お前が異常にしか


6

俺はむしろビタミン剤飲むとニキビできたり体調悪くなる
体に良いはずなのに


21

>>6
わかる
アセロラジュース飲むと風邪引くわ


36

>>6
薬と毒は紙一重だよ


91

>>6
ビタミン剤って合成だからな
食べ物と同じビタミンをとれるわけじゃない


9

中谷美紀の歌が好き


17

>>9


♪あたしはぁ~ 蛾の生まれ変わりぃ~

♪月の光にぃ~ 裏切られたぁ~

♪奇跡の涙はぁ~ 過去の万華鏡ぉぉぉ~~


80

>>17
中谷美紀の歌ってそんな感じなんだ
サンクス


24

やっぱベジタリアンってだめなんだな
ビタミンBとナイアシンおすすめしとるw


88

>>24
糖尿病っていうとなんか不摂生とか加齢とかダサい感じに聞こえるから
お洒落っぽく言いたかったのかもね


25

俺も食べるとすぐに眠くなる
子供の頃から睡眠に問題を抱えてた
朝型でも夜型でもない
眠い時に眠らないとダメで、そのせいだけじゃないけど高校卒業できなかった
一応、大検取って二部の短大を卒業したけど、その後もまともに働けず
無理して会社勤めしようとしたのが悪かった


29

>>25
血糖値が急激に上がるんだろうな
緩やかに上がる食べ物多くするといい
野菜や繊維質のものから食べるとか
炭水化物は最後に
基本甘いものはダメだね
どうしてもダメならパルスイートなどのゼロカロリーものを


39

>>29
眠くなるのはインシュリン過剰で低血糖になるからではないの?


45

>>29
いろいろ試してきたけど、何をやっても効果なかった
何度か医者に相談して、いろいろ検査を受けたりもしたけど何の問題もないと言ってた
実際、眠い時に素直に寝れば何の問題もなかった


51

>>45
1日3食を1食に減らしてみるとか?


61

>>51
ほんとそれ
食べないと眠れなくなる

急性膵炎で入院した時に絶飲食になって、飲まず食わずが1週間だったか10日間だったか、
期間はよく覚えてないけど、その時に初めて不眠症みたいになった

ベッドの上で横になってるだけだっても、ずっと起きてればやがて眠くなる
で、ガクッと寝落ちするけど、寝落ちしたことにびっくりして目が覚めちゃうってな感じ
その状態が2~3日続いて、このままでは*でしまうって看護師に相談した

まあ、みんなが飲んでるらしい睡眠導入剤ってので解決したけど
ただ俺の場合は食べると睡眠導入剤ってのよりも遥かにすぐ眠れる


64

>>45
血糖値や糖尿病は血液検査ですぐ分かるよ
別に判断が難しい病気ではないからね
それでも詳しく検査して何もなかったのなら、それは病気でなく性格の問題なのかもね
治療は薬ではなく、気持ちと根性と努力で乗り切るものになるね


75

>>64
糖尿病って診断されたことがないせいか、食べた後の血糖値ってのがどこまで上昇するのか?ってのは調べたことがない
もしかしたら中谷美紀と同じなのかもしれない
だったらなんか嬉しいかもw
「リング2」は保存してある

しかし血糖調節異常ってのだとしても糖質制限は無理だ
タンパク質と脂質を制限すべき体だから
それに今は食後すぐに眠れる環境にあるから問題なし


87

>>45自己レスだけど
考えてみれば俺が睡眠に関して医者に相談して検査受けてたのは随分前で、
テレビで睡眠時無呼吸症候群とか言い出して検査受けろとかって話が出てきたのって2000年頃だったっけ?
それよりも前だったから、血液検査して脳波調べたり、てんかんの検査だとかで光を当てられたりもしたな
あとは内臓をレントゲン撮影したり。ぜんぜん関係ない検査ばかりされて終わってたかも


34

痩せてるのに糖尿病みたいになるんだ
年齢からきているのかな
こわいな


86

>>34
体質じゃないか
痩せてて若くて(というかまだ子供)でも持病や体質でそうなる人はいる


42

健康な人ってナチュラルに傷つけるよね
病気持ちの人も、自分の病気以外に理解がない
自分基準で相手を批判しては駄目だ


71

>>42
いや、それは甘えだ。
病気と言うのはそう言うものだ。
医者がウンコなら理解者は誰もおらん


44

なんでもバランス良くが一番だと思うぞ
コントロールしようとしてバランス崩してるように見える


47

>>44
食べ物が栄養取れないと骨から栄養とるから
その影響だと思う


65

ビーガンなんだっけ?


69

>>65
ビーガンはやめたらしいよ
一時期シワシワで老け込んでたけど自分でもヤバいと思ったんだろう


74

原因不明の病気とか
治せない病気とか多いもんな実際


77

>>74
最近のワクチン接種後の体調不良報道を見るとよくそれを感じる
最後は、気の所為でしょうで終わらせる医者もいるし


81

>>77
あー。それってコロナの後遺症も
一時医師が全く知らなくて
苦労してる人沢山いたよな
最近は報道されて認知されてきたけど。

古くからある疾患でも
日本の医療で治せないものとか
結構あるからなあ
キツイよな


78

やっぱ肉とか食った方がいいね


93

>>78
1日1食とか2食がいいとか、糖質取らないダイエットがいいとか、いろんなこという奴いるけど、あんなのただの個人の感想だからな。
バランスよく普通に食事するのが1番科学的根拠に基づいているよ。


92

ご飯食べたあと一時的にウトウト眠くなるのは誰でもじゃない?
昼休憩に仮眠取ったり、学生でも5時間目に居眠りする奴多いし


95

>>92
その睡魔が堪えられないほど強くて仕事に支障をきたすなら、改善すべき症状だと思う