「低炭水化物ダイエット」が体に与えうる影響

(出典:ウィメンズヘルス)


ダイエット(英語: diet)とは、「食べ物を食べる」「ヒトや動物が普段から習慣的に食べている食べ物」「『身体を細くしたい』『体重を減らしたい』という目的や、医学上の理由に基づき、食事の内容を制限する」「食事療法」を意味する言葉である。「生き方」「生活習慣」「食事療法」を意味するギリシア語「δίαιτα」が起源。
193キロバイト (26,979 語) - 2022年3月30日 (水) 13:56

1 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6feb-/WO1 [183.176.5.235])
実際ビルダーやフィジーカーでも賛否が分かれるところですが精神的な意味でもチートデイを設定しても良いと思ってます。

※前スレ

ダイエットにおいてチートデイは必要か?★3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1617879231/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

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